Medizinische Fitness
Trainingstherapie
Die medizinische Fitness stellt sowohl eine sinnvolle Ergänzung zur Krankengymnastik, als auch einen gesunden Ausgleich für all jene dar, die Spaß am Training haben. Sie beinhaltet ein auf die Beschwerden und physischen Voraussetzungen abgestimmtes Trainingsprogramm, dass die Steigerung der körperlichen Leistungsbereitschaft unterstützt. Es werden Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Betreut werden Sie an den Geräten von Physiotherapeuten aus meinem Team.
Vibrationstraining auf der Power-Plate
Mit Hilfe einer vibrierenden Platte werden Schwingungen erzeugt, die auf den Körper bzw. die Muskulatur übertragen werden und eine reflexartige Muskelanspannung bewirken. Es kommt zu einer optimalen Durchblutung. Sehnen werden gedehnt und sogar tiefer liegenden Muskeln gestärkt. Ohne Zusatzgewichte und ohne den Bewegungsapparat zu belasten, kann jeder Leistung und Wohlbefinden verbessern - vom Spitzensportler bis zum Untrainierten.
Sportliche Ergebnisse in sportlicher Zeit - Die Trainingseinheit beläuft sich auf nur 10 Minuten!
Selbstverständlich werden Sie durch das speziell geschulte Personal aus meinem Team beim Training auf der Power-Plate unterstützt.
Sie möchten mehr über Power-Plate wissen? Dann haben Sie die Möglichkeit, sich unter www.powerplate.de weiter zu informieren.
Im folgenden Video können Sie sich von der Handhabung und Umgehensweise mit Power Plate informieren.